Ομάδες λοχείας

Οι πρώτοι μήνες μετά τον τοκετό είναι γεμάτοι αλλαγές τόσο για το σώμα της μαμάς όσο και για τη ζωή του ζευγαριού. Η καθημερινότητα γεμίζει με φροντίδα για το μωρό, συναισθηματικές διακυμάνσεις και νέες ευθύνες, ενώ οι ρόλοι μέσα στην οικογένεια και οι προσωπικές ανάγκες προσαρμόζονται σιγά σιγά σε νέους ρυθμούς.

Στις ομάδες λοχείας που οργανώνουμε, δημιουργούμε έναν ζεστό χώρο όπου το κάθε ζευγάρι μπορεί να εκφραστεί, να μοιραστεί σκέψεις και ανησυχίες, να νιώσει υποστήριξη και να λάβει πρακτικές και ψυχολογικές συμβουλές για την περίοδο μετά τον τοκετό.

Σε κάθε συνάντηση θα ασχολούμαστε με θέματα που σας ενδιαφέρουν περισσότερο:

• Την προσαρμογή στη νέα καθημερινότητα με το μωρό
• Τη φροντίδα του εαυτού σας και τη διαχείριση της κούρασης
• Τη δημιουργία ισχυρού δεσμού με το μωρό μέσα από αγκαλιές, επικοινωνία και παιχνίδι
• Τη συνεργασία με τον σύντροφο και την οικογένεια
• Την αντιμετώπιση συναισθημάτων όπως φόβος, άγχος ή αβεβαιότητα
• Τον ύπνο και την αυτοφροντίδα

Στόχος μας είναι να νιώσουν όλοι οι γονείς ότι δεν είναι μόνοι σε αυτό το νέο κεφάλαιο της ζωής τους και να βρουν στήριξη και σύνδεση με άλλες οικογένειες που βιώνουν την ίδια φάση της ζωής τους.

Οι ομάδες είναι ανοιχτές για μαμάδες και μπαμπάδες με βρέφη έως ενός έτους.

Ελάτε με τα μωράκια σας ή και χωρίς. Μαζί θα ανακαλύψουμε τρόπους να φροντίζουμε τον εαυτό μας, να συνδεόμαστε με τα παιδιά μας και να νιώθουμε ασφάλεια και σιγουριά σε αυτή τη νέα φάση της ζωής μας.